chuka_lis: (Default)
3 отварных картофелины, (около 200 г)
1 большая морковь (отварить), (около 150 г)
4 белка вареных яиц (около 150 г)
1 банка тунца ( или 140г)
1 средняя луковица (около 80 г)
2 черешка сельдерея (около 80 г)
4 маленьких кошер дилл соленых огурца (около 80 г)
пол пучка петрушки (посечь) (около 50 г)
порезать соломкой,  заправить майонезом, посыпать петрушкой.
chuka_lis: (Default)
250 г цветной капусты, разделенной на мелкие соцветия,
и 140 г ямса, порезанного соломкой, приготовить в микроволновке (примерно 7 минут), остудить,
добавить 2 столовые ложки проезанных кольцами пеперончини mezzetta,
200 г отваренных креветок (любого размера),
 5 перышек зеленого лука и 5 листиков базилика (посеченных),
 соль и сезам(кунжут)- по вкусу,
заправить 2 столовыми оливкового масла.

Profile

chuka_lis: (Default)
chuka_lis

August 2025

M T W T F S S
     123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Aug. 4th, 2025 12:21 pm
Powered by Dreamwidth Studios