Голодание

[chuka_lis]

Иногда случается, что голодание нормализует метаболизм, улучшает качество жизни (после него) и даже способствует большей продолжительности жизни ( в итоге).
Не у всех, конечно, не всегда, но бывает.
Для этого результата есть рациональные обоснования (с моей точки зрения).

Голод-замедляет метаболизм ( включаются такие регуляторные механизмы, чтоб выжить). что удлинняет жизнь (хоть качество жизни  при низком метаболизме и не очень).
Более медленный обмен веществ и включение дополнительных защитных механизмов ( чему способствуют низкие температуры тела и недостаточность ресурсов),  иногда, способствуют более долгой жизни.

 Еще- это наверное, более важное- голод- это особый вид стресса, когда организм испытывает недостаток  энергетических ресурсов (а потом и строительных), В условиях этого стресса слабейшие клетки умирают первыми. А слабейшими являются дефектные (большинство), старые, больные клетки. Значит, они удаляются из организма (иногда и "поедаются" им), а с ними - и потенциальные болезни, которые эти клетки, функционируя или размножаясь,  могут принести (или несут).
Иммунаая система, на первых порах голодания может быть более активна,   и  помогать "убирать" слабые и дефектные клетки, а потом, поскольку иммунные клетки обычно "быстро обновляемые" - идет торможение (недостаточно ресурсов), и побочным эффектом может  быть снижение иммунитета -и - воспалительных реакций (слабая система вяло и реагирует),  а так же удаление или подавление "сбойных клеточных линий"  (например, каких-то размножившихся или высоко активных популяций Т лимофцитов), что может помогать в случаях некоторых хронических заболеваний с аутоиммунной подоплекой.
К тому же, в случае голода, включаются дополнительные защитные механизмы выработки антимикробных белков кожей и слизистыми, чтобы уменьшить  заражения ( с которым организму в условиях голода труднее справиться).
Эти регуляторные механизмы включаются в определенный момент, а выключаются- погодя, некоторое время после голода организм продолжает работать по инерции в режиме, как и при голоде- что улучшает его состояние.

Так что при определенном стечении обстоятельств (подходящий возраст, здоровье более-менее, хорошая адаптивность) голод может принести пользу-  наладив обмен веществ, почистив и"обновив" системы.
Но,  если организм не молод,  если в нем много нарушений, сбоев, или есть болезни, затрагивающие существенные количества клеток -голод может оказаться губителен.   В том смысле, что голодание - может ухудшить качество жизни, усугубить имеющиеся болезни или даже заполучить новые- что  может укоротить жизнь.
Конечно,  результат и от продолжительности зависит, поговорка "что занадто, то надздраво" и в отношении "лечебного" голодания работает.
Раз на раз не приходится.

Comments

[kostyad]

последний раз голодал в больнице в 2001-2002 где был не по своей воле . лекарств мне там не давали ,лечили решетками . медсестры воровали еду .там работали медсестры ,которых уволили за воровство из другой больницы .итого в больнице заразился туб .у меня была закрытая форма левого легкого .меня выпустили в мае 2002 . мой вес был около 53 кг . потом с июня по октябрь 2002 лечился в отделении ВМА для военных в туб больнице на Тореза недалеко от меня .чтобы набрать вес заставлял себя каждый день съедать по 250 гр обезжиренного творога .в нем 18 проц белка .сбегал из больницы в 16 ч и дома ел и мылся и смотрел мультфильмы и к 21 ч возращался . в 22 ч двери корпуса инфекционной больницы закрывали до 6 утра . меня отпускали домой утром в субботу и возращался вечером в воскресенье или не позже 8 утра в понедельник

[chuka_lis]

тубепкулез, думаю, голоданием не вылечишь- а даже наоборот.
да и многие другие серьезные болезни- тоже.

[kostyad]

точнее от голода в больнице у меня уменьшился иммунитет и я заразился туб . в питере носители туб до 4 проц .но они не болеют тк с небольшим количеством бактерий справляется организм и бактерии не размножаются

[chuka_lis]

да, иммунитет снижается-и ведь вы и так были больны.

[kostyad]

я не сам принимал решение о голодовке .просто там кормили очень плохо и очень мало .за взятки медсестры разрешали передачи от родственников и друзей . не одна в неделю а больше

[chuka_lis]

понятное дело- это были внешние обстоятельства.
да и, пожалуй в те времена в больницах кормили не особо хорошо в приницпе.
и счас, думаю, родственники подкрамливают (кто может) тех, кто лечится.

[kostyad]

это была ПБ номер 2 на реке Пряжка .отделение усиленного режима . лекарств мне там не давали . принудлечение по решению суда . в туб больнице в 2002 кормили хорошо

[chuka_lis]

.отделение усиленного режима -звучит зловеще.

[juan_gandhi]

Когда-то для меня это было обычное дело, простудился - начал голодать, через день-два здоров.

[chuka_lis]

да, у некоторых может быть такой "лечебный" эффект.

Сенцов и метаболизм?

[paserbyp]

Тема голодовки, как формы протеста не раскрыта. Получается, что тот кто голодает и протестует ещё и улучшает своё здоровье? Пока не помрет, как это пытается делать Олег Сенцов....в связи с этим возникают вопросы о формах голодания: сухого и мокрого? ...как выходить из голодания?

Re: Сенцов и метаболизм?

[chuka_lis]

голодовка, как формы протеста- чето тут раскрывать. это акция от безнадежности.
за продложительной голодовкой, или если голод (вообще без еды) продолжается долго, если не принимаются меры, следует смерть.
мне встречалась статейка про какого-то индийца, который не ел большую часть жизни,и жил, но- обычно это чревато, месяца через 3. за редкими исключениями.
я пишу про голодание с водой, разумеется. сухое голодание, это чистый вред (мое мнение).
а выходят- медленно.

Re: Сенцов и метаболизм?

[paserbyp]

...выход из голодания - это исскуство, я так думаю так тут важно сохранить и возможно даже усилить положительное влияние голодания на организм...

Re: Сенцов и метаболизм?

[chuka_lis]

соглашусь с вами.

[noirespace]

Люблю голодать, но желудок уже, увы, бунтует.

[chuka_lis]

а организм надо слушать, это верно.