Программирование лягушки
Jun. 25th, 2025 03:34 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
chuka_lisПрограммирование лягушки
Первое лабораторное чудо
Лягушкой в тайм-менеджменте принято называть какое-то дело, за которое вам сильно не хочется браться. Дело может быть несложным и недолгим, и, тем не менее, порождать многочасовые простои в работе самим фактом своего существования. Поэтому в книгах по тайм-менеджменту обычно предлагается начинать с лягушки рабочий день. Сугубо во избежание, как говорится.
Существует множество методов «борьбы с лягушкой». Однако, все или почти все они сводятся к тому, что лягушку, так или иначе, придётся проглотить. Неизбежно затратив на это некоторый внутренний ресурс. Вопрос лишь в том, как свести эту потерю к минимуму.
Я предлагаю прямо сейчас попробовать совершить небольшое чудо и превратить реальную лягушку из вашей жизни в источник внутреннего ресурса. Для этого от вас не потребуется совершенно ничего сложного или трудного, обещаю. А вот странное, однако, делать придётся.
Давайте выберем небольшое, но неприятное дело из числа тех, что приходится делать ежедневно. Это может быть что угодно, от утренней чистки зубов (если именно она вызывает особую неприязнь), до вечернего разбирания кровати (особенно, если это старый капризный диван, а вы к моменту встречи с ним всегда хотите спать и не хотите двигаться). Выбрали?
Теперь попробуйте немного помечтать о предстоящем деле. Начать будет нетрудно. Наше мышление само по себе склонно постоянно возвращаться к несделанным делам. Когда ваш мысленный поток в очередной раз упрётся в избранную для первого опыта лягушку, помогите ему разобраться с подробностями.
Что именно и в каком порядке вам предстоит сделать? Какие могут возникнуть сложности и как именно вы будете с ними справляться? Как наиболее эффективно произвести то или иное конкретное действие?
В любом деле, даже минутном и банальном, скрывается бесконечное число подробностей. Это значит, что план, который я у вас прошу, в принципе нельзя продумать до конца. Не существует точки, на которой можно сказать, что вот теперь всё продумано полностью. Считать, что это произошло — всегда ошибка.
Абсолютный уровень продуманности планов недостижим, зато вполне достижим достаточный для нашей с вами цели. Дело в том, что согласно мета-исследованиям, проведенным в 2019 году, наилучшим методом самомотивации является именно планирование будущих действий. И это действительно работает! Причем на фоне других методик эффективность этой кажется почти волшебством.
Когда вы продумаете лягушку достаточно подробным образом, заставлять себя её делать уже не придётся. Вам этого просто захочется. Соответственно, никаких проблем с тем, чтобы приступить к ней, у вас тоже не возникнет. Скорее, следует ожидать, что вам захочется немного сдержать непривычное для вас желание. Так вот: не стоит себя останавливать, незачем. Идите и развлекайтесь. Да, это всё по-настоящему. Да, чудо уже произошло. Теперь это больше не лягушка, а ваше новое регулярное удовольствие.
Первое лабораторное чудо
Лягушкой в тайм-менеджменте принято называть какое-то дело, за которое вам сильно не хочется браться. Дело может быть несложным и недолгим, и, тем не менее, порождать многочасовые простои в работе самим фактом своего существования. Поэтому в книгах по тайм-менеджменту обычно предлагается начинать с лягушки рабочий день. Сугубо во избежание, как говорится.
Существует множество методов «борьбы с лягушкой». Однако, все или почти все они сводятся к тому, что лягушку, так или иначе, придётся проглотить. Неизбежно затратив на это некоторый внутренний ресурс. Вопрос лишь в том, как свести эту потерю к минимуму.
Я предлагаю прямо сейчас попробовать совершить небольшое чудо и превратить реальную лягушку из вашей жизни в источник внутреннего ресурса. Для этого от вас не потребуется совершенно ничего сложного или трудного, обещаю. А вот странное, однако, делать придётся.
Давайте выберем небольшое, но неприятное дело из числа тех, что приходится делать ежедневно. Это может быть что угодно, от утренней чистки зубов (если именно она вызывает особую неприязнь), до вечернего разбирания кровати (особенно, если это старый капризный диван, а вы к моменту встречи с ним всегда хотите спать и не хотите двигаться). Выбрали?
Теперь попробуйте немного помечтать о предстоящем деле. Начать будет нетрудно. Наше мышление само по себе склонно постоянно возвращаться к несделанным делам. Когда ваш мысленный поток в очередной раз упрётся в избранную для первого опыта лягушку, помогите ему разобраться с подробностями.
Что именно и в каком порядке вам предстоит сделать? Какие могут возникнуть сложности и как именно вы будете с ними справляться? Как наиболее эффективно произвести то или иное конкретное действие?
В любом деле, даже минутном и банальном, скрывается бесконечное число подробностей. Это значит, что план, который я у вас прошу, в принципе нельзя продумать до конца. Не существует точки, на которой можно сказать, что вот теперь всё продумано полностью. Считать, что это произошло — всегда ошибка.
Абсолютный уровень продуманности планов недостижим, зато вполне достижим достаточный для нашей с вами цели. Дело в том, что согласно мета-исследованиям, проведенным в 2019 году, наилучшим методом самомотивации является именно планирование будущих действий. И это действительно работает! Причем на фоне других методик эффективность этой кажется почти волшебством.
Когда вы продумаете лягушку достаточно подробным образом, заставлять себя её делать уже не придётся. Вам этого просто захочется. Соответственно, никаких проблем с тем, чтобы приступить к ней, у вас тоже не возникнет. Скорее, следует ожидать, что вам захочется немного сдержать непривычное для вас желание. Так вот: не стоит себя останавливать, незачем. Идите и развлекайтесь. Да, это всё по-настоящему. Да, чудо уже произошло. Теперь это больше не лягушка, а ваше новое регулярное удовольствие.
![[community profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/community.png){kind=small}