Мне гинеколог, как ни странно, в ответ на мои жалобы о повышенном давлении (у меня уже при 150 начинает голова болеть, и ничего не могу делать) посоветовал витамин Д, в усиленной дозе. Ну то есть по тем временам она была усиленной. И помогло. Теперь иногда поглядывают исследования - он и от закальцирования сосудов помогает, и есть корреляция с недостачей этого витамина и артритами, и что-то там еще, все не помню.
Оседлая жизнь, в домах, у людей началась с сельским хозяйтсвом. Сельское хозяйство появилось только несколько тысячелетий назад. Для эволюции это не такой уж большой срок. До того дома были небольшими и для многого надо было выходить наружу - собирать хворост для огня, принести воду, смотреть за скотом, охотиться или собирать продукты пропитания.