Ещё пять копеек не в пользу спорта.
Работал я в молодости на заводе а у нас в бригаде работали спортсмены накачанного телосложения.
Я спортом никогда не занимался, потому что проживал в доме с садом и огородом.
Они уходили на бюллетень по причине простуд, отравлений и т.д. много раз. Спрашивали меня почему я так редко болею и всё время работаю?
Я отвечал: потому что не занимаюсь спортом, к тому же стоически переношу как правило - лёгкую простуду на работе, для выработки силы воли.
Может это и глупо, но я никогда не занимался спортом,мне 65, рост 176, вес 76.
Я вынужден везде носить пенсудостоверение - продавцы сомневаются, что я пенсионер и не дают пенсионную скидку даже по корпоративной карте потребителя.
Врач терапевт - дородная молодуха при моём осмотре очень удивилась телосложению как у мальчика с торчащими костями плечь и рёбер не обросших жирком.
Дело в том, что я питаюсь ровно в таком колличестве чтобы просто держаться на ногах. Все продукты исключительно натуральные, сам готовлю блюда.Кухня отнюдь не южная с фруктами и оливками, а северная с мясом, рыбой и сыром.
Моё стандартное давление 145/85 пульс 40.
Вдобавок каждое утро принимаю для выравнивания давления самому себе назначенные таблетки:
2,5мг бисопролола, 2,5мг аспаркама и 2мг пустырника. При этом я резво часами мотаюсь по магазинам с целью дёшево скидочно отовариться, к удивлению не испытывая слабости и головокружения.