chuka_lis: (Default)
Археологические и исследования  на сайте Маджедбебе (Madjedbebe, стоянка каменного века на севере Австралии) позволили более четко определить время прибытия человека в Австралию - не менее, чем 65 тыс лет тому назад. Это на 5-18 тыс ранее, чем предполагалось по данным предыдущих раскопок. Археологические данные подтвердились исследованиями геологов-хронологов. В осадочных слоях, где было древнее поселение, обнаружено около 11 тыс артефактов, включая один из самых древних каменных топоров с рукояткой, точило, ступки с пестиками и красящие материалы.


Так же, исходя из новых данных, выходит, что люди сосуществовали с мегафауной Австралии около 20 тыс лет.

Начиная со времен массового производства  пластика, с 1950х годов, человечество создало около 8.3 млрд тонн пластиковых изделий, из которых 76%, или 6.3 млрд тонн, уже ушло "в отходы" и загрязняют окружающую среду. 
В 2015 году люди выпустили 400 миллионов тонн пластиковых изделий (в 200 раз больше, чем в 1950м).
В 2010м в океан выброшено около 12 млн тонн пластикового мусора ( в 6 раз больше, чем всего произведено в 1950м).
Чтобы производить пластиковые бутылки, например, в мире перерабатывается ежегодно 17 млн баррелей нефти - примерно такое же количество, которое расходует  в виде бензина (дизеля) 1 млн машин в течении года.
Наглядно  количество  произведенного людьми пластика можно вообразить примерно так:

Около 80% пластиковых отходов покоится на мусорниках. Например, только в США ежедневно выбрасывается около 50 млн пластиковых бутылок.
Переработке подвергается всего около 9% пластика.

chuka_lis: (Default)
На заре еще безлюдно.
С легкой перекличкой  птиц
солнца свет струится бледный
из-под темноты границ.
А потом у горизонта
розовеет тонкий слой;
наливается все ярче
полноценной краснотой.
Вширь и ввысь летит, алея,
света теплого поток:
в небеса растущим солнцем
озаряется восток.
Цветом персиковым нежным
облака в лучах горят
перед тем, как нарядиться
в перламутровый наряд.
chuka_lis: (Default)
Комары как вертолеты
длинноногие кружат.
Нашей кровью драгоценной
все насытиться хотят..
Мы в ответ руками машем
и ругаемся чуть-чуть:
мол, без крови вкусной нашей
обойдетесь как-нибудь.
Но крылатые не верят,
атакуют вновь и вновь.
Невозможно отказаться,
до того полезна кровь!
Стимул их репродуктивный
к цели двигает вперед-
их протесты не пугают,
кое-что  - перепадет.
Нам сказал один знакомый:
"Ваши- мелочь, балаган!
Вот у нас комар,  пожалуй,
птица штата Мичиган."
Не поеду в Миннесоту,
во Флориду-ни ногой.
Комаров своих хватает
для цепочки пищевой.
chuka_lis: (Default)
Кружева заснеженных ветвей,
звонким льдом затянутые лужи.
В небе- солнца яркое окно, -
обещанье света среди стужи.

Мир застыл, и словно-бы притих,
чересчур насытившись морозом.
Ловят взгляд, куда ни повернись,
дали в одеянии белесом.

Охладила ранняя зима
чаяний наивные проростки.
Подарила, или раздала,
снега посеребрянные блестки,

Навязала стужу и покой -
никуда от стылости не деться.
Где найти и как разжечь очаг,
шанс, чтобы оттаять и согреться?
chuka_lis: (Default)
Кто бы мог подумать, что возможен подобный апофигей   от лица США?
Хотя, конечно, если главным советником устроить зятя,  а для дочки организовать рабочий кабинет в Белом доме, при том, что она там ни пришей ни пристегни (как и пристраивать ее от лица США на всякие экономические форумы) - то призошедшее- не более чем продолжение политики кумовства и своячества,  которую обнажил и культивирует яркий представитель бизнеса и партии республиканцев- трамп.
На саммите G20, Иванка  подсела вместо отлучившегося папеньки, чтобы "заменить" его за столом, где собрались мировые лидеры  (президент Китая, Турции, россии,  канцлер Германии и премьер министр Великобритании обсуждать вопросы мировой экономики.
 А что тут такого, в самом деле?
Трамп то все равно в этом вопросе ни бе ни ме, так что какая разница, он или дочка?
Подумаешь,  зачем какие-то специалисты-аналитики  или дипломаты от лица США (если уж президент отлучился),  во время беседы об экономическом и миграционном кризисе Африки, который
G20 может пытаться разрешить?

Кто, кроме папеньки, да за какие заслуги, ее делегировал Иванку так же представлять женщин бизнеса?
Трамп полетел  выступать и представлять США, или  рекламировать свою семью на саммит?
Да, зять у него "оплачиваемый советник", дочка- "бесплатный советник"

трамп- то свою дочку хвалит- мало того что красавица, еще и умница:

"Earlier in the day Trump waxed lyrical about his daughter before a bevy of world leaders, gathered to boost a fund to encourage female entrepreneurs.

"I'm very proud of my daughter, Ivanka -- always have been, from day one -- I had to tell you that, from day one."
Можно сказать, наследница престола!
 
Семейка трампов демонстрирует пример коррупции, вылезшей "на самый верх" .
Обратимся к вики как к словарю-
Коррупция- термин, обозначающий обычно использование должностным лицом своих властных полномочий и доверенных ему прав, а также связанных с этим официальным статусом авторитета, возможностей, связей в целях личной выгоды, противоречащее законодательству и моральным установкам.... Характерным признаком коррупции является конфликт между действиями должностного лица и интересами его нанимателя либо конфликт между действиями выборного лица и интересами общества.
Transparency International, Мировой банк и другие организации понимают под коррупцией злоупотребление доверенной властью ради личной выгоды.
 



chuka_lis: (Default)
Не перестает удивлять отсутствие культурных навыков у вио президента США (о том,  что  он профнепригоден, было понятно  до выборов, но, за полгода  у руля, в сторону профпригодности не сделано было не то что шагов, но и хотя бы попыток поворта- наверное, не позволяют состояние психичсксого здоровья и возраст).
трамповские твиты, это что-то.
Последнее- по поводу его твитов из Европы.
 "Як з дуба впав" с напаками на Подесту:

Не понимает, что позорит страну, которую представляет, публично демонстрируя свою глупость, или же совершенно безответсвеннен.
http://www.huffingtonpost.com/entry/john-podesta-trump-putin-tweets-huh_us_595fa53ce4b0d5b458e9f4e8
 и трудно не согласитmся с ответным твитом, который того стиля, который, может быть (!) дойдет до трампа.

"Dude, get your head in the game. You’re representing the US at the G20.— John Podesta (@johnpodesta) July 7, 2017"

chuka_lis: (Default)
Анализ ядерной и митохондриальной ДНК бедренной кости неандертальца, проведенный учеными Института Макса Планка, показал, что предки человека современного (как минимум часть из них) мигрировали из Африки в Евразию в период между 220-475 тыс лет тому назад (это ранее, чем считалось до этого исследования) -потому что митохондриальная ДНК показала, что они скрещивались с неандертальцами примерно в это время. Кроме того, из Африки в Евразию предки человека современного, и неандертальцев, и денисовцев, мигрировали примерно 600-700 тыс лет тому, и дальнейшая "диверсификация"  подвидов неандертальцев произошла уже "на месте".


Телескопом Хаббл удалось сфотографирвоать "Скрытую галактику" IC 342, в районе экватора нашей Галактики Млечный путь. Не смотря на то, что она была скрыта плотными пылевыми и светящимися облаками, и  собственно, звездыми нашей галактики. В общем, можно сказать, что  это снимок "сквозь" самые мешающие обзору "соседа"  части нашей собственной галактики- нетривиальная задача. Вот так  выглядит Скрытая галактика:


Наша планета отражает свет Солнца, а не только поглощает его. В разные времена земной истории  коэффициент отражения (альбедо) менялся. Был у Земли довольно продолжителдьный период, когда она была покрыта льдами почти полностью (850—630 млн лет назад, если судить по отложениям ледниковых осадков в экваториальных зонах планеты и другим геологическим аномалиям)- и считается, что  случилось это  из-за особенности расположения континентовв те времена, изменения активности Солнца, и того, что повышающееся альбедо сыграло в этом процессе немалую роль. Впрочем, позднее  парниковый эффект от накопленных от вулканичсекой деятельности парниковых газов ( за 200 млн лет), все таки повернул процесс оледенения вспять, и понижмающееся альбедо, опять же, помогло и в нагреве Земли).
В среднем, Земля отражает около 30% полученного света
(и тепла).
Ученые-климатологи, на основе построенных моделей, с учетом альбедо поверхности планеты, приходят к выводу, что в условиях глобального потепления  альбедо в целом будет уменьшаться, что будет приводить к еще большему накоплению тепла. Почему? Потому что из-за потепления уменьшаяется площадь снегов и ледников, которые отражают  хорошо. Так же, будет больше испаряться воды- значит больше облаков, которые задерживают инфракрасное излучение (хотя, при этом, они отражают солнечный свет). Кроме того, стоит учитывать и растущее загрязнение атмосферы пылевыми или дымовыми частицами (смог),  в результате которого поверхности с самым высоким альбедо  становятся "темнее" и их отражательная способность снижается. Это тоже добавляет тепла планете. Снижение альбедо на 1% по тепловому эффекту примерно равно  парниковому эффекту от удвоения количества  углекислого газа в атмосфере.

chuka_lis: (Default)
Нюансы восприятия-
То, что мы при счете пальцы  на руках загибаем, а тут, преимущественно, отгибают-  было немного странно  видеть (поначалу).
А вот недавно с удивлением узнала, что в США обычно гитару настраивают по другому, чем на родине. Можно сказать, с точностью до наоборот. Во всяком случае, если верить поисковику.
В студенчестве, научившись бренчать три аккорда (на самом деле больше, но не более дюжины) и подбирать песенки, была так же ознакомлена подружками-гитаристками, по доброте душевной делившихся знаниями, песнями и аккордами к ним, с традиционным способом настройки- начиная с "ми", нижней, самой тонкой, первой струны.
У шестиструнной гитары
  • Первая струна - Ми (E)
  • Вторая струна - Си (H,В)
  • Третья струна - Соль (G)
  • Четвертая струна - Ре (D)
  • Пятая струна - Ля (A)
  • Шестая струна - Ми (E)
Так как-то сложилось, что все мои знакомые, которые играли на гитаре, начинали настройку с самой тонкой струны. Кто с камертоном, кто с пианино, кто просто по  памяти (потому что в быту, походе, компании, обычно нет рядом камертона или пианино), настраивали на примерно 440Гц ("ля" первой октавы). И далее по этой струне  синхронизировали все, что выше, последовательно,  чтобы нажатые и свободные, расположенные ниже, звучали в унисон. Т.е., 5 лад- для тонкой Е, 5 лад для Н(В), 4 лад  для G, 5 для D, 5 для А, и 5  для басовой Е.
Этот способ описан http://gitarre.ru/nastroyka-shestistrunnoy-gitary-standartnyy-stroy и много где еще.
Бывало, настраивали именно под свое "ля" таким способом, и другой человек, порой перенастраивал под себя. Но, опять же, аналогичным способом, "снизу вверх".
И тут, когда молодежь  моя заинтересовалась гитарой и настройкой, я обратилась к английским источникам. И  обнаружила, что "стандартная настройка" гитары, оказывается, начинается с басовой Е, самой толстой струны.  Сверху- вниз. Метода с прижатиями на ладах та же, но! пошагово, сверху вниз.
https://www.howtotuneaguitar.org/tuning/how-to-tune/
 и, еще, этот способ есть и в русскоязычном варианте на вики хау http://ru.wikihow.com/%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%B3%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%80%D1%83 
 Вот думаю- действительно, может этот способ был распространен, но волей случая  мои знакомые, кто играл на гитаре (а их человек 20, не менее), предпочитали другой стандартный вариант настройки?
Или на вики хау просто калька со способа, используемого в США?
Или  он стал более распространен в 2000е?
Задумалась, какой из вариантов более "стандартен", и  интересно,  почему  наоборот..



chuka_lis: (Default)
For Zentangle  art/ calligraphy on china regular Hunt's Artists dip pens 102 or 107 could be used.
  The using a drying pen oil mix works better as you can gently scrape off the dried areas that you messed up on before firing.
But it is better to use either Wilma Manhardt's water based pen medium, or Kathy's pen oil ( pre-mixed ) or even own water based sugar syrup medium (equal parts of dry powder paint and powdered sugar mixed with water to ink consistency, or leftover of regular 7-up that is  mixed with dry powder paint). They all work, the water based dry faster on the working tile so artist have to watch this mixture and prevent it get to thick.
chuka_lis: (Default)
Младшее поколение перенимает потихоньку кулинарный опыт, так что рецепты уже желательно записывать.
Потому что они помнятся только если практиковать часто, а вот если редко- то нужны руководства.

Для оладушек понадобится:
1 стакан йогурта,
полстакана молока,
1-2 яйца,
1 ст.л. сахара,
1 ч.л. ванильного экстракта,
1.5- 2 стакана муки,
 1 ч.л. пищевой соды.
Можно (при желании) добваить полстакана изюма.
Тесто равномерно размешать, оно должно быть консистенции сметаны.
Жарить, выкладывая ложкой на горячую сковороду, в растительном масле  ( кэнола) на 6-ке (средний огонь) переворачивать, когда нижнаяя часть стала золотисто-карамельной а верняя чуть "схватилась".
chuka_lis: (Default)
Один из вариантов салата с макаронами.
Отварить 200 г пасты ( ригатони, ракушки, спирали, лепестки,  итп, средней крупности), охладить.
Порезать полосками 200 г сладкого перца, 50 г репчатого лука, 50 г зелени (петрушка, укроп, базилик, порубить).
Смешать порезанные овощи в миске с полстакана консервированной (или отварной) красной или черной фасоли, стаканом консервированной кукурузы (баночка), 4 столовыми ложками маринованного, мелко порезанного, халапеньо.
Добавить к смеси макароны (пасту), посыпать 4 столовыми ложками тертого пармезана и заправить салат 4 столовыми ложками оливкового масла.

Второй вариант.
тоже, примерно 200 г пасты отварить и охладить..
Порезать  соломкой  100 г огурца. Добавить баночку (100 г) артишоковой брушетты или 4-6 размятых  консервированных артишоковых сердцевин, 2 ложки вяленых помидоров  в масле (которые соломкой), 30-50 г сладкого красного репчатого лука, 50 г консервированных оливок  или маслин (без косточек, если порезанные колечками тож ничего), примерно половину консервированного сладкого красного перца (или грамм 50, если порезанный). Добавить шепотку черного молотого перца, щепотку орегано, 2 столовые ложки сухого пармезана.
Смешать с пастой, если нужно- добавить растительного масла.
chuka_lis: (Default)
На днях выбирались на залив,  к океану, погулять, побродить, в воде поплескаться. Там, где у нас полно серфингистов вдоль трассы паркуется, проезжая мимо, обратили внимание- вдоль обочины запарковались с десяток или более любителей итальянских машин.  У нас покруглели глаза. Вот первый раз вижу в таком количестве. Штук 6-7 ферарри, парочка мазератти и парочка ламборджини, в рядочек, одна наряднее другой.
Народ, кто не растерялся, фотографировал, и делал селфи,  блокируя движение. Не часто увидишь такой парад.
Вот и думаю, что ж это за клуб такой выбрался на серфинг...
chuka_lis: (Default)
Две звезды,
две темных полости,
в своей любви,
как в невесомости..


(черные дыры- внутри этих далеких галактик)
В общем, астрономы искали- искали, и наконец-то -нашли. Десятилетия работы кафедры Физики и Астрономии Университета Нью Мексико, совместно с другими учеными, и - вуаля! В сотнях миллионов световых лет  от нашей скромной планетки с ее телескопами, обнаружены две супермассивные черные дыры, вращающиеся друг около друга (бинарная система), вместе с их галактиками по краям:  "Constraining the Orbit of the Supermassive Black Hole Binary 0402+379", recently published in The Astrophysical Journal  -пдф статьи, а популяно об этом - тут. 
И вот, когда  они  притянутся друг к дружке поближе, и сольются (ба-бах!),  в этот- то момент и полетят (клочки по закоулочкам) гравитационные волны по Вселенной в разные стороны, сминая материю. Наличие этой пары подтверждает (косвенно) улавливание гравитационных волн (которые как бы предсказал Эйнштейн)  в проекте  LIGO в 2016м году.
chuka_lis: (Default)
Чернобыль был источником выброса радиоактивных веществ с 26 марта по 6 апреля в общей радиоактивностью 14  экза беккерелей (экза- 10 в 18 степени)

После взрыва на ЧАЭС (кроме самого реактора, топливных элементов, их осколков, "мусора от взрыва", которые были очень сильно радиоактивны) регистрировались в помещениях уровни от 0.03 до 10 зивертов в час ( 30-10000 милизивертов в час) .Chernobyl disaster - Wikipedia, the free encyclopedia .

Команда рабочих станции, находящихся на АЭС в момент взрыва, и пожарники, спасатели (около 1000 человек) получили суммарные дозы от 2 до 20 Грей ( или 2-20 зиверт), от лучевой болезни и острого радиационного поражения пострадали 237 человек, и погибло 31 человек за первые 3 месяца.

Большинство ликвидаторов, работавших в опасной зоне в последующие годы, и местные жители получили сравнительно небольшие дозы облучения на всё тело. Для ликвидаторов они составили, в среднем, 100 мЗв, хотя иногда превышали 500.
Дозы, полученные жителями, эвакуированными из сильно загрязнённых районов, достигали иногда нескольких сотен миллизиверт, при среднем значении, оцениваемом в 33 мЗв.
Дозы, накопленные за годы после аварии, оцениваются в 10—50 мЗв для большинства жителей загрязнённой зоны, и до нескольких сотен для некоторых из них.Авария на Чернобыльской АЭС — Википедия

Уровни радиоактивного йода в коровьем молоке превышали нормы в 7-28 раз.

В съедобных грибах после чернобыльской катастрофы была радиоактивность до 10килобеккерель на кг (сухого веса)

В Ирландии, куда занесло радиоактивный йод, радиоактивность коровьего молока по йоду в мае 1986 была 166 беккерель на литр, по цезию- 120 беккерель на литр.

В Австрии в начале мая в молоке было 1500 беккерель на литр (при норме 370 беккерель на литр)

Прудовая рыба на загрязненных радиацией территориях Беларуси излучала 0.1- 60 kBq/kg в 1990-1992 годах.

В 2005 г. ООН опубликовала доклад о масштабах последствий Чернобыльской аварии (во время конференции МАГАТЭ (Международное Агентство по атомной энергии)). В соответствии с ним, всего 50 человек погибло в 1986 году во время самой катастрофы, а к настоящему времени 4000 человек умерло из-за радиоактивного воздействия. Десятки  общественных организаций выступили против такого отображения последствий ядерной катастрофы.

В докладе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), посвященном 10-летию катастрофы, говорится, что в результате выброса радиации с Чернобыльской АЭС подверглись воздействию 5 миллионов человек.

В работах по ликвидации последствий аварии принимали участие 800 тысяч человек.

Количество заболевания раком щитовидной железы у детей в первые 10 лет после аварии выросло в 36 раз в Белоруссии и в 22 раза в Брянской и Калужской областях России.

В россии из 200 тыс ликвидаторов аварии  ЧАЭС 27% имели инвалидность к началу 2000х ( в среднем по населению страны- 7%).

В Украине к 1 января 2000 года число пострадавших от Чернобыльской катастрофы составляло 3 миллиона 427 тысяч 814 человек.


chuka_lis: (Default)
В современном нормировании радиационных эффектов принята беспороговая концепция. Линейная гипотеза исходит из возможности экстраполяции воздействия высоких уровней облучения и больших мощностей доз на более малые.

Естественное "фоновое" облучение (космическое излуечние, природные радионуклиды) -примерно 2.4 милизиверта в год в среднем на человека, но может достигать и 260 милизивертов (влияют высота над уровнем моря, радон, урановые залежи, итп).

Величина приемлемого радиационного риска составляет статистически 50 смертельных случаев на 1 млн. человек, каждый из которых получил в течение жизни (70 лет) 0,01 Зв. Это означает дополнительную (ко всем другим причинам) гибель на протяжении 70 лет (при облучении в 0,01 Зв) одного человека из 20 000 (1000000 : 50 = 20000). Из общей радиационной гибели на долю гибели от раковых заболеваний при этом приходится две трети смертей, а на гибель от вызванных радиацией генетических повреждений одна треть.

Радиоактивность тела человека примерно 1 микрокюри, или 3.7 беккереля, благодаря находящемуся в нас изотопу Калия 40.

Атомный взры в Хиросиме был источником 8 йотта беккрелеей (йотта- 10 в 24 степени)

С продуктами питания (изотопы) человек получает облучения примерно 0.4 милизиверта в год.

Бразильские орехи излучают 444 беккереля на кг.

Банан среднего размера излучает около 14 беккерелей (за счет изотопов калия).

1 кг почвы "в норме" излучает радиацию в 370 беккерель (100-700Бк)

Излучение в 1000 беккерель на кг по Цезию принято для рыбы как норма в Евросоюзе.

Текущая информация по радиоактивному фону в США- здесь: Nuclear Emergency Tracking Center

В США допустимые уровни загрязнения пищевых продуктов радионуклидами -

по стронцию - 160 беккерель на кг

по йоду131 - 170 беккерель на кг,

по цезиям -1200 беккерель на кг,

по плутонию- не более 2 беккерель на кг.
http://www.fda.gov/ICECI/ComplianceM...nual/ucm074576
 
В Европе по всем радионуклидам (суммарно, вместе), кроме плутония,  уровень радиации не должен превышать 1000 беккерель на кг пищевого продукта. Для плутония239- не более 10 беккерель на кг продукта. http://www.fao.org/docrep/u5900t/u5900t08.htm

100 микрозиверт облучения увеличивают риск смерти (вероятность) на 1 миллионную.

В Евросоюзе атомные электростанции есть в 14 странах из 27, в общей сложности это 145 реакторов, 134 из них - действующие.

В 1990 году за час нахождения на берегу озера Карачай можно было получить облучение в 600 рентген.   В течение десятилетий ядерщики на "Маяке" сливали радиоактивные отходы в реку. Они представляли собой коктейль из радиоактивных элементов, включая стронций-90 и цезий-137, период полураспада которых составляет 30 лет. После взрыва системы хранения радиоактивных отходов в 1957 году власти решили перенаправить их слив в озеро Карачай. Это работало в течение 10 лет, пока в Челябинске не наступила сильная засуха. Озеро постепенно начало высыхать, открывая радиоактивный осадок на его дне, который разнесся пылевыми бурями на огромные расстояния.

По рекомендациям Международной комиссии по радиационной защите (МКРЗ) в России для персонала АЭС допустимый предел годовой эффективной дозы для мужчин составляет 20 мЗв, для населения - 1 мЗв (НРБ-99).


Период полураспада йода-131- 8 дней, стронция-90 -29 лет, цезия-137 около 30 лет. А плутония-239  - около 24 000 лет.

chuka_lis: (Default)
В США нормальной считается доза излучения в 620 mrems или в 6.2 милизиверта в год (примерно 50 милирентген). т е выше чем в россии и европе (как и многие другие нормативы). посчитать свою дозу "от окружающей среды" можно тут ANS / Public Information / Resources / Radiation Dose Chart

The average radiation one naturally receives from food, radon in the air, water and space over a year is 2.4 millisieverts worldwide and 1.5 millisieverts in Japan. Steps to avoid exposure to fallout | The Japan Times Online

онлайн можно подсчитывать тут: Radiation Online Converter

https://apps.who.int/fsf/Codex/Guide...desinFoods.pdf
полезный документ для того чтобы ознакомится с принципами того, на что, как допустимое, опираются при оценке загрязненности продуктов радионуклидами.

здесь можно зрительно посмотреть на "обычные" дозы радиации, которые которые может получать человек.
http://xkcd.com/radiation/

для общих представлений:

доза в 500 рентген на протяжении 5 часов для человека является смертельной.

"обычная" экспозиция радиационным излучением составляет примерно 200 милирентген в год или 23 микрорентгена в час

дозы до 100 рем считаются субклиническими- вызывают только изменения в крови.
от 100 до 200 рем- являются причинами заболеваний, преимущественно не летальных, дозы более 1000 рем- фатальны.

человек, получивший дозу в 5 грей на все тело (энергия,эквивалентная 375 джоулей для 70 кг человека, и содержащаяся примерно в 20 г сахара (!)) умирает за 2 недели.
места на теле, получившие локально дозу примерно в 1 грей, лысеют.
Лечебные дозы для эпителиом составляют 60-80 грей, для лимфом- 20-40 грей. пациенты, получившие примерно 45 грей (разбитая доза) или 10 грей (за 1 раз), теряют волосы надолго. превентивные дозы для локальных опухолей это обычно 40-65 грей в сумме, 1.8-2 грея каждая.

Single dose examples
The average radiation dose from an abdominal X-ray is 1.4 mGy
that from an abdominal CT scan is 8.0 mGy
that from a pelvic CT scan is 25 mGy,
and that from a selective CT scan of the abdomen and the pelvis is 30 mGy.

Eating one banana: 0.0001 mSv
Sleeping next to a human for 8 hours: 0.0005 mSv
Dental radiography: 0.005 mSv
Average dose to people living within 16 km of Three Mile Island accident: 0.08 mSv; maximum dose: 1 mSv
Mammogram: 3 mSv
Brain CT scan: 0.8–5 mSv
Chest CT scan: 6–18 mSv
Gastrointestinal series X-ray investigation: 14 mSv
International Commission on Radiological Protection recommended limit for volunteers averting major nuclear escalation: 500 mSv
International Commission on Radiological Protection recommended limit for volunteers rescuing lives or preventing serious injuries: 1000 mSv

Сразу после взрыва на Чернобыльском 4 реакторе регистрировались уровни радиации 10-300 зивертов в час.

chuka_lis: (Default)

Единицы измерения -это рентген, зиверт, грей, рад, рем (бэр), еще есть, конечно, беккерели и кюри, которые используют для измерения радиоактивности материалов, веществ, сред.

Roentgen (unit) - Wikipedia, the free encyclopedia

Sievert - Wikipedia, the free encyclopedia

Roentgen equivalent man - Wikipedia, the free encyclopedia

http://en.wikipedia.org/wiki/Gray_(unit)

http://en.wikipedia.org/wiki/Rad_(unit)

http://en.wikipedia.org/wiki/Becquerel

http://en.wikipedia.org/wiki/Curie

вкратце-

Кюри, беккерели- единицы измерения радиоактивности материала, вещества, имеют отношение к ядерным распадам в секунду. 1 Ci (кюри) = 3.7×1010 распадов в секунду, беккерель- 1 распад в секунду, таким образом 1 Ci = 3.7×1010 Bq (беккерель)

рентген -единица измерения ионизирующего излучения, количество радиации, образовывающее 2.08×109 пар ионов

грей, рад, -единицы измерения абсорбированной дозы, или дозы ионизирующего излучения (материала, среды) (сколько-то джоулей энергии, полученные килограммом материи)

рем (бэр), зиверт - единицы измерения эквивалентной полученной дозы (дозы облучения, полученной объектом: тут учитываются биологичсекие особенности тканей и типов облучения и излучения)

конвертируются таким образом:

1 rem = 0.01 Sv = 10 mSv
1 mrem = 0.00001 Sv = 0.01 mSv = 10 μSv
1 Sv = 100 rem = 100,000 mrem (or millirem)
1 mSv = 100 mrem = 0.1 rem
1 μSv = 0.1 mrem
1 R (рентген) = 1 rad = 1 rem - для гамма излучения
1 Грей = 1 Зиверт - для гамма и Х-рей излучения

Radiation Measurements

Radioactivity Absorbed Dose Dose Equivalent Exposure
Common Units curie (Ci) rad rem roentgen (R)
SI Units becquerel (Bq) gray (Gy) sievert (Sv) coulomb/kilogram (C/kg)
Measuring Radiation



chuka_lis: (Default)
Неплохо популярно и с картинками написано о часто встречающихся типах сыпи.
http://www.medicalnewstoday.com/articles/317999.php
конечно, не все, и не все вариации, но немного для диф. диагностики ифнормации есть.
chuka_lis: (Default)
Ну вот, все-таки ученая  общественность как-то шевелится по поводу профилактики здоровья. 
Как человек, получивший ВО с определенным уклоном в сторону здоровья, я удвилялась, почему в США вообще спускается на тормозах потребление йода- такого важного макроэлемента.  Что детьми, что взрослыми, что, важно- беременными и кормящими женщинами. О том, как важен йод для будущей мамы и плода- не скажет на приеме ни гинеколог, ни терапевт,  и в большинстве мультивитаминных препаратов йодид калия вообще отстуствует.
Да и йод не применяется для обеззараживания ссадин и царапин (он есть продаже, не спиртовой, если поискать, и порой есть в госпиталях, но, по наблюдениям,  его применение ограничено- опять же, причины этого мне не понятны), обработки ран - вероятно, считается что его антисептические свойства не высоки.. Американцы не знают о растворе Люголя и йодистой сетке.
Так что, в общем и целом, йода потребляется столько, сколько содержится в обычном пищевом рационе.
Сложно представить, что общественность  просто игнорирует  аспект важности йода для здоровья, или, априори предполагается, что средний американец потребляет столько морепродуктов, что получает достаточно йода и без добавок из витаминов.
Имея опыт проживания на Среднем Западе, и путешествий по разным штатам США, скажу, морская рыба в продаже не то чтобы частая и сильно разнообразная, морепродукты в целом  дороже мяса, потому, чем дальше от океана, тем меньше люди едят морепродуктов: исторически культура не сформировалась,  вкус не развился, особенно, если это не крупный город.
Может, бытует уверенность, что употребление йодированной соли решает проблему?
Покупают ли йодированную соль? Да. И пищевая промышленность ее использует тоже, хотя и реже..
Однако, соли йода, добавляемые в столовую соль, имеют тенденцию либо быстро окисляться, либо улетучиваться, либо и то и другое, а некоторые, плохо усваиваются.
Так что, в результате этих процессов реально потребляемое количество йода из йодированной соли  похоже, ниже ожидаемого.
 На упаковке иодизированной соли Мортон написано, что порция соли (1.5 г) содержит 45% от дневной нормы йодида.
Немного расплывчато, но, судя по всему,  количество в микрограммах было бы написать рискованнее.
Потому что йодированная соль это "механическое размешиваниесмеси разных солей йода  со столовой солью". Есть данные, что из соли за месяц улетучивается примерно половина йодида.
Но это так же значит, что реальные количества усвоенного или даже потребленного с такой иодированной солью йода- "расплывчаты". Современная медицина рекомендует употреблять в сутки не более 4 грамм соли, ну, в крайнем случае 6г . Это, если считать по натрию (40% веса).
Американцы, считается, злоупотребляют солью, и кушают ее раза в полтора больше, чем нужно.
Значит, употребляет больше и йодидов из соли.
При этом, почти половина популяции, все таки имеет умеренную недостаточность потребления йода (впрочем, в европейских странах- тоже 52%). Зоба уних нет, и хорошо, справились с ситуацией тяжелых недостаточностей йода начала 20 века (да и ранее, наверное). А вот умеренная недостаточность- все равно- есть.
Из моих опять же наблюдений, у женщин в США частенько по тем или иным симптмам-жалобам, ближе к возрасту  после 45, определяется гормональная недостаточность щитовидки, и, разумеется, назначаются гормональные препараты для ее компенсирования. О том, что это может быть дефицит йода, врачи как-то, выходит, и не задумываются. Вообще, считается, что гипотиреоз из-за недостатка йода в США не распространен. Только,  надо заметить,  обычно уровни йода в крови и моче не измеряются для постановки диагноза "гипотиреоз"- а меряются уровни гормонов шитовидки и гипофиза. Вдобавок, при подозрении на аутоиммунное поражение щитовидки- на антитела.
Так что меня удивляет это  "отметание" недостаточности потребления йода как причины недостаточности работы щитовидки.
Я понимаю, что "недостаточность" это не синоним "дефициту", однако, одно со вторым все-таки связано (йод и йод-содержащие гормоны).
Однако, хотя йодированная соль широко распространена и считается эффективным способом решения проблемы  дефицитов йода, данные исследований 2001-2008 годов показали все же, что беременные и кормящие женщины США потребляют не достаточно йода (имеют некоторый его дефицит). Причем медианные значения снижались из года  в год,  так что к 2008 оказалось, что недостаточность йода у 57%. Одно из Бостонских исследований 2004 года даже показало что у из 100 здоровых беременных  женщин у 100 было "недостаточное потребление йода",  и у 49% из них- "серьезно недостаточное". Но, дескать, выборка мала, чтобы судить о том, что проблема -общая.
Да, кстати, беременным рекомендуется ограничивать соль ( даже если она иодированная)- тем более им желательны просто препараты йода (ну или диета богатая йодосодержащими продуктами).
И вот прошло аж 13 лет, пока эти данные "учли" и хоть что-то написали, а может,  и начнут рекомендовать обращать внимание на потребление йода.

Для семьи, сделав поиск по брендам, я нашла поливитамины с минералами,  в  которых был йод в достаточном количестве, как добавка к более-менее сбаллансированному рациону. Потому что йод бывает не сильно усваивается вместе со всякими капустами, бобовыми, железом и бромом ( кому может и сюрприз- но бромом отбеливают муку), этс. Так что мы можем ожидать от фифирки одно, но в реале иметь другое.
Но я сомневалась, что тем же самым исследованием занимаются и другие женщины, которые, так сложилось,   в этом отношении имеют дефицит информации.
При этом, после Фукусимы, с большими трудностями можно было найти даже онлайн препараты йода - то есть,  кое-что о важности этого элемента часть народа все же знает, и это здорово.

Итак,  похоже, не одна я задавалась таким вопросом- в журнале New England Journal of Medicine появилось письмо, где подняты эти  же вопросы и показаны данные исследований. Около половины мультивитаминных.минеральных препаратов для беременных не содержат йода в приницпе. Оставшиеся содержат, но в усвояемых количествах, составляющих 50 (морская капуста)-80% (йодид калия) от заявленных на этикетке, которые могут быть ниже рекомендлованных для этой категории.
Замечу, редкие детские поливитамины\минералы содержат йод.
При этом, только треть из прописываемых врачом беременным специальных мультивитаминных\ мультиминеральных препаратов, содержит йод. Среди тех, которые в свободной продаже- доля йодосодержащих выше в 2 раза.
При этом, типично содержание йода  ниже рекомендуемого различными врачебными организациями, включая ВОЗ; и, конечно, большой разброс по брендам.
Так что проблему- обозначили.
А дальше-
немного любопытных фактов из статьи,  etc.

Американское Общество Исследований Шитовидной железы рекомендует суточную дозу йода в 150 мкг. Детям-90-130 мкг.
Институт Медицины- 220 мкг во время беременности и 290 мкг  для периода лактации..
ВОЗ - 250 мкг для беременности и лактации.

Уровни потребления йода в США уменьшались регулярно по сравнению с 1970ми, и сейчас это на 50% (или в 2 раза) ниже.

Считается, что в США жители имеют умеренную йодистую недостаточность ( в среднем).

Исследование Института Здоровья и питания  2003-2004 гг показало, что  не менее 37% женщин США детородного возраста имеют умеренный дефицит йода.

В мире около 2.2 млрд человек имеют йодистую недостаточность разной степени.

В США 5 человек из 100 имеют диагноз "гипотериоз".

Ограничение потребления соли приводит к снижению артериального давления  крови- на 5-6 мм. ртутного столба для систолического (верхняя граница) и на 2-3 -диастолического (нижняя).

Счиатется, что взрослому человеку безопасно потреблять в день 1.1 мг йода.

Считается, что йодированная соль в США содержит 70 мкг йодида на 1 г соли.

В США неплохими источниками йода являются молоко и яйца- потому что сх активно использует  добавки солей йода в пищу несущек и буренок, чтоб они хорошо себя чувствовали, давали молоко и размножались(при недостатке йода фертильность, этс, страдает), а так же применяет йодистые препараты (йодофоры) для санитарной обработки в пищевой промышленности.

по материалам:
http://abcnews.go.com/Health/Healthday/story?id=6959646&page=1
https://www.verywell.com/iodine-in-prenatal-vitamins-3232960
https://en.wikipedia.org/wiki/Iodised_salt
http://www.mortonsalt.com/article/morton-iodized-table-salt-nutritional-facts/
https://en.wikipedia.org/wiki/Morton_Salt
http://iodineresearch.com/debunked.html
https://www.niddk.nih.gov/health-information/endocrine-diseases/hypothyroidism
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Iodine-HealthProfessional/
http://emedicine.medscape.com/article/122714-overview



chuka_lis: (Default)
 «Высота культуры определяется отношением к женщине»
                                                                                    Максим Горький

Profile

chuka_lis: (Default)
chuka_lis

September 2017

S M T W T F S
     12
345678 9
1011 12131415 16
17 18 1920212223
24252627282930

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 21st, 2017 03:18 am
Powered by Dreamwidth Studios